Ćwiczenia gimnastyczne Laban, Gimnastyka
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Ćwiczenia gimnastyczne – zestaw nr XI (z wykorzystaniem metody R. Labana).
Â
• Rytmiczny marsz – dzieci rytmicznie poruszają się w różnych kierunkach sali zgodnie z akompaniamentem na bębenku.
• Taniec ciała – przy wesołej muzyce dzieci tańczą całym ciałem; kiedy zobaczą podniesioną do góry rękę nauczyciela – wykonują taniec tylko rękami, stojąc w miejscu.
• Rozciągamy swoje ciało – dzieci starają się zająć jak najwięcej miejsca w przestrzeni; następnie kurczą się tak, aby stać się jak najmniejszymi i zająć jak najmniej miejsca.
• Reagujemy na tempo akompaniamentu – podczas muzyki w szybkim tempie dzieci skaczą jak małe piłeczki – szybko i nisko nad podłogą; muzyka wolna zaprasza do ruchu duże piłki – dzieci skaczą wolno, ale wysoko.
• Reagujemy na zmienny akompaniament – dzieci rozpoznają, kiedy muzyka jest do marszu, biegu lub podskoków i w odpowiedni sposób na nią reagują.
• Wycieczka rowerowa – dzieci w leżeniu na plecach, naoeladują nogami jazdę na rowerze; podczas muzyki wolnej – jadą pod górę, podczas szybkiej – z górki.
• Tak jak kartka – dzieci obserwują ruch wyrzuconej w górę i spadającej na podłogę kartki papieru; następnie dowolnymi ruchami ciała starają się odtworzyć ruch kartki.
• Nasze improwizacje – dzieci swobodnie tańczą przy wesołej muzyce; podczas przerwy w muzyce wykonują najpiękniejsze ukłony.
• RozluŸniamy i napinamy ramiona – dzieci rozluŸniają ramiona i nimi potrząsają; na mocne uderzenie w bębenek usztywniają w dowolnej pozycji.
• Spotkania różnych części ciała – dzieci swobodnie tańczą przy wesołej muzyce; podczas przerwy w grze dotykają swojego najbliższego sąsiada dowolną częoecią ciała i pozostają bez ruchu aż do ponownego usłyszenia muzyki.
• Szukamy pary – dzieci maszerują w różnych kierunkach sali bez akompaniamentu; kiedy usłyszą akompaniament na bębenku, dobierają się w pary i maszerują z partnerem; przerwa w grze jest sygnałem do marszu osobno. Za każdym razem dzieci szukają innego partnera.
Â
... [ Pobierz całość w formacie PDF ]